健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 细砂糖60g 嫩豆腐120g 低粉70g 玉米油20g牛奶40毫升相克食物 蛋清5个 香草精几滴 柠檬汁几滴...
发布时间：2017-10-09 17:04
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀茄子：清热、活血、消肿食材用料豆角400克相克食物茄子1根相克食物 蒜末15克青辣椒1个相...
发布时间：2017-10-09 16:54
健康功效 番石榴：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌火龙果：活血化瘀橙：和胃止呕、增强免疫力、抗氧化食材用料番石榴一个相克食物...
发布时间：2017-10-09 16:53
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料糯米粉适量红薯1个相克食物紫薯1个相克食物 汤圆...
发布时间：2017-10-09 16:53
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鲤鱼斤半左右随意几个都行相克食物面粉适量 盐适量味精...
发布时间：2017-10-09 16:42
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料苦瓜1条相克食物青椒2根相克食物 小红椒2根 盐适量...
发布时间：2017-10-09 16:41
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉200G相克食物土豆400G相克食...
发布时间：2017-10-09 16:40
食材用料面粉适量 蕃茄1个鸡蛋1个相克食物葱适量相克食物食用油适量 鸡精适量香油适量生菜适量相克食物 盐适量 清水适量蕃茄面疙...
发布时间：2017-10-09 16:38
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头片4小个鸡蛋1个相克食物 盐1克（少许）油适量黄金馒头片的做法1.准备好...
发布时间：2017-10-09 16:37
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料西红柿...
发布时间：2017-10-09 16:36
健康功效 面包：富含碳水化合物鸡肉：温中、补精益髓、益气生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料面包一个鸡肉半斤相克食物...
发布时间：2017-10-09 16:35
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛肉250克相克食物洋葱...
发布时间：2017-10-09 16:33
食材用料 木瓜，火腿，玉米粒，胡萝卜丁，辣椒圈 奶酪，炼乳，番茄酱 面 温水木瓜披萨的做法1.温水和面，放安琪酵母2.三小时后面...
发布时间：2017-10-09 16:31
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料 海蜇头《海蜇皮》150克白萝卜50克...
发布时间：2017-10-09 16:22
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 高粱米馇条适量胡萝卜适量相克食物 豆芽适量油适量料酒适量 盐适量 耗油适量...
发布时间：2017-10-09 16:15
食材用料 生红薯四个 厨房用纸两张烤箱版烤红薯的做法1.挑选大小差不错的地瓜清洗干净。2.用厨房用纸把地瓜表面的水擦干待用。3....
发布时间：2017-10-09 16:14
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 笋干一把五花肉三两 纯花生油适量 盐适量料酒适量笋干焖五花肉的做法1.提前把笋干泡...
发布时间：2017-10-09 16:13
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料带鱼500g...
发布时间：2017-10-09 15:33
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水牛奶：富含蛋白质食材用料蘑菇适量相克食物洋葱适量相克食物牛奶1...
发布时间：2017-10-09 15:30
食材用料三层肉半条油适量 高丽菜丝1/6颗 滚水半锅 叉子一支 番薯粉适量酱油适量蒜头数粒相克食物胡椒粉适量三层肉的做法1.准备...
发布时间：2017-10-09 15:26
