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酱烧鲅鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲅鱼：止咳、平喘、补气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鲅鱼一

2017-10-13 18:01:17

干煎鲳鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲳鱼：益气、护肝、增强免疫力食材用料鲳鱼一条相克食物油适量盐适量干煎鲳鱼的做法1.鲳鱼洗干净，控干水，内外抹一层

2017-10-13 18:00:19

奶香芒果蛋挞的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蛋挞皮20个鲜牛奶250毫升鸡蛋2个相克食物淡奶油250毫升吉士粉10克炼奶2

2017-10-13 17:57:58

炒猪血的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪血：镇惊、补血、止血韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪血400克相克食物韭菜100克

2017-10-13 17:56:41

抹茶酥的做法和食材用料及健康功效

食材用料水油皮普通面粉75克猪油20克清水20-30克糖粉15克油酥地筋粉75克抹茶粉3克猪油30克豆沙200克抹茶酥的做法1.成品

2017-10-13 17:52:55

牛奶饼干的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料低粉160g牛奶40g相克食物鹌鹑蛋3个相克食物玉米油40g 奶粉10g白糖

2017-10-13 17:51:18

麻婆豆腐虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料豆腐100克相克食物鲜虾250克姜少

2017-10-13 17:50:08

干煎龙利鱼片的做法和食材用料及健康功效

食材用料龙利鱼一条葱姜适量干煎龙利鱼片的做法1.准备好食材2.龙利鱼切片，放葱姜段，少量料酒，生抽和盐，腌制半小时3.不龙利

2017-10-13 17:49:13

优酸乳石榴味的做法和食材用料及健康功效

健康功效石榴：止泻、止血、生津止渴柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料石榴适量相克食物柠檬半个相克食物优酸乳半杯优酸乳石

2017-10-13 17:46:36

花旗参薏米汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效薏米：健脾、利湿、除痹黄豆：导滞、健脾、利水花生：健脾、化痰、润肺食材用料花旗参10g相克食物薏米50g相克食物黄豆3

2017-10-13 17:41:56

手指饼干的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物低粉80克白糖40克相克食物手指饼干的做法1.蛋清蛋黄分别装

2017-10-13 17:40:37

芥末秋葵的做法和食材用料及健康功效

食材用料秋葵3个红椒粒少许芥末酱1小汤匙自然鲜酱油2汤匙小磨麻油3滴芥末秋葵的做法1.秋葵洗干净，斜刀切0.5厘米厚的斜片；

2017-10-13 17:39:32

红豆薏米地瓜粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料红豆一把相克食物薏米一把

2017-10-13 17:39:16

橙子汁的做法和食材用料及健康功效

食材用料橙子1个相克食物纯净水适量橙子汁的做法1.橙子剥皮切成小块2.放入料理机中，加入适量纯净水，然后启动料理机榨成汁3.喜

2017-10-13 17:30:46

焖鸡翅的做法和食材用料及健康功效

食材用料中鸡翅2斤姜几片相克食物葱1条相克食物蒜苗1条相克食物五香粉少许盐适量鸡精粉适量生粉少许辣椒少许(装饰用)相克食

2017-10-13 17:28:22

培根面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料高粉糖粉盐酵母全蛋液水色拉油培根黑胡椒粉培根面包的做

2017-10-13 17:25:27

铁锅炖鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲤鱼：和胃、健脾、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鲤鱼1条相克食物植物

2017-10-13 17:24:18

胡萝卜鸡蛋炒粿条的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料粿条半斤胡萝卜一

2017-10-13 17:21:32

山东素包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质青萝卜：消食积、化痰、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料中筋面粉牛奶相克食物酵母粉干

2017-10-13 17:16:05

新年学做春卷皮的做法和食材用料及健康功效

食材用料高筋粉和面团水新年学做春卷皮的做法1.高筋粉300克。2.和面：水分次加入，先搅拌成绵絮状。3.最好面团要软一点，盛一

2017-10-13 17:14:17

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