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八宝金瓜盅的做法和食材用料及健康功效

健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红豆：理气、清热解毒、活血食材用料南瓜相克食物血糯

2017-10-14 05:15:01

雪莲子南瓜羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素牛奶：富含蛋白质食材用料南瓜半个相克食物牛奶200ml相克食物雪莲子20粒雪莲子南瓜羹

2017-10-14 05:13:42

凉拌煎茄泥的做法和食材用料及健康功效

食材用料糖一小勺相克食物香油一勺盐适量葱花芥末油半勺长条茄子2个蒜沫醋两勺相克食物生抽一勺凉拌煎茄泥的做法1.茄子两

2017-10-14 05:13:05

香蕉玛芬的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香蕉：暖肝、润肺、清热黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料低筋面粉鸡蛋

2017-10-14 05:12:30

巧克力香蕉蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料香蕉1

2017-10-14 05:11:30

豆腐卤汁盖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效木耳：润肺止咳、补气、止血花椒：温中、止泻、止痛西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料糖少许提鲜相克食物嫩豆腐（没

2017-10-14 05:11:03

玫瑰花饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉适量相克食物韭菜适量相

2017-10-14 05:10:28

干锅排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥花椒：温中、止泻、止痛食材用料排骨2斤相克食物二斤条青椒一斤干辣椒适量相克食物花椒适量姜

2017-10-14 05:09:44

茄汁焖大虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红果家茄子面汤料3勺大虾12只食用盐适量料酒2勺生抽2勺白糖2勺相克食物姜

2017-10-14 05:09:14

土豆泥盖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆适量相克食物油、葱碎、肉丝适量味极鲜、盐、味精适量鸡精(可不加)适量孜然粒

2017-10-14 05:09:14

双椒武昌鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料红腹食人鱼小辣椒青椒

2017-10-14 05:08:37

火蹆特工的做法和食材用料及健康功效

健康功效火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料火腿一个那种大装相克食物凉薯1000克辣椒适量吃辣的可以多放相克食物油适量盐适

2017-10-14 05:07:53

三豆杂粮米糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效绿豆：暖肝、利水、清热红豆：理气、清热解毒、活血黑豆：健脾、利水、活血食材用料绿豆5g相克食物红豆5g相克食物黑豆5

2017-10-14 05:06:14

香辣烤虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾1斤相克食物小红椒3个辣椒粉适量油适量生抽适量蒜末适量料酒适量盐少许香辣烤

2017-10-14 05:02:58

黑椒鸡翼的做法和食材用料及健康功效

食材用料鸡翼6个相克食物油适量盐适量生抽两小勺粟粉一小勺黑胡椒碎适量黑椒鸡翼的做法1.鸡翼用盐，黑胡椒，生抽，粟粉腌制

2017-10-14 05:02:21

清炒小白菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效白菜：除烦、利水、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料白菜l斤相克食物

2017-10-14 04:59:59

酸奶蔬果沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效草莓：暖肝、补肝、止泻葡萄：利水、补气、补血酸奶：活血化瘀食材用料芥蓝菜叶一颗草莓三颗相克食物葡萄二十颗相克食

2017-10-14 04:59:40

墨鱼烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效墨鱼：补心、滋阴、护肝八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料墨鱼一只相克食物猪肉250克相克食物

2017-10-14 04:59:03

日式烤饭团的做法和食材用料及健康功效

食材用料白饭一碗相克食物肉松适量海苔片一小片酱油膏一小匙芝麻香油一小匙三角饭团模型模型可不用，依个人喜好用手捏出饭团

2017-10-14 04:59:02

酸辣汤面的做法和食材用料及健康功效

健康功效鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料挂面鱼丸虾丸桂花肠盐糖相克食物味精相克食

2017-10-14 04:58:35

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