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清蒸鱼片的做法和食材用料及健康功效

食材用料石斑鱼350克青葱一颗相克食物红尖椒少许生粉半汤匙姜片少许盐适量白酒少许李锦记蒸鱼鼓油适量清蒸鱼片的做法1.石

2017-10-20 14:19:45

米糕蛋糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料粘米粉60克糯米粉70克澄粉40克牛奶或者水120克糖20克相克食物水170克玉米油20克米糕蛋糕的做法1.1、将所有干性材料

2017-10-20 14:19:31

虾仁韭菜盒子的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量韭菜适量相克食物虾仁适量相克食物鸡蛋适量

2017-10-20 14:19:27

香煎牛排的做法和食材用料及健康功效

健康功效西兰花：和胃、补脾、强筋骨黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛排相克食物

2017-10-20 14:19:07

早餐蜡笔小新的做法和食材用料及健康功效

健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素土豆：和胃、解毒、消肿紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料土司一片南瓜适量相克食物土豆

2017-10-20 14:17:04

白菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料白菜心200克豆腐100克相克食物葱适量相克食物蒜10克相克食物盐适量枸杞20粒相克

2017-10-20 14:14:49

炼乳手撕包的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料高筋面粉200g 酵母3g牛奶150g相克食物细砂糖20g 炼乳15g 盐3g黄油20g 炼乳20g黄油20g 蜜红

2017-10-20 14:13:52

青椒肉片炒茭白的做法和食材用料及健康功效

健康功效茭白：除烦、利水、清热解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茭白3个相克

2017-10-20 14:13:42

蒸虎皮凤爪的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料凤爪1斤相克食物姜少许相克食物蒜半颗相克食物小葱少许相克食物油适量盐1勺

2017-10-20 14:13:33

安徽蒙城烧饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料高筋面粉5斤猪板油1斤盐，鸡精，味精适量色拉油适量十三香粉，五香粉适量安徽蒙城烧饼的做法1.面粉加适量盐用冷水

2017-10-20 14:12:37

番茄火腿蛋卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料鸡蛋3个相克食物番茄1个相克食物火腿1条相克食物

2017-10-20 14:12:11

鬼脸女巫手的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料低筋面粉100克黄油50克糖分30克糖26克相克食物

2017-10-20 14:10:27

绿萝卜素丸子的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料绿萝卜一个（大约一斤多）鸡蛋2个相克食物面粉一小碗盐适量葱花少许绿萝

2017-10-20 14:10:23

莴笋炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

健康功效莴笋：清热、解毒、辅助降血脂胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料莴笋200g相克食

2017-10-20 14:09:16

奶油水果蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效草莓：暖肝、补肝、止泻蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料海绵蛋糕3片淡奶油300g糖30g相

2017-10-20 14:09:01

蚝油鸡翅西兰花的做法和食材用料及健康功效

健康功效西兰花：和胃、补脾、强筋骨黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料鸡翅中12个西兰花12相克食物葱适量相克食物生

2017-10-20 14:08:48

蛋炒意大利面的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物意大利面200克盐适量酱油适量油适量蛋炒意大利面的做法1.

2017-10-20 14:08:34

肉糜蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料肉糜适量鸡蛋3个相克食物胡萝卜末适量葱末.姜末少量鸡精.盐.胡椒粉适量

2017-10-20 14:06:44

清水蛋糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料蛋白6个蛋黄6个细砂糖100克玉米油100克低筋面粉100克全蛋2个盐2克白醋几滴相克食物清水蛋糕的做法1.在一个无水无

2017-10-20 14:06:37

蜜豆花环面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料高筋面粉200g 奶粉30g 酵母3g 盐1g 细砂糖30g 鸡蛋液20g黄油10g 水100g

2017-10-20 14:06:16

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