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饺子皮版的馅饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料饺子皮二个三鲜馅适量饺子皮版的馅饼的做法1.成品图2.用擀面杖把饺子皮擀的大一些更薄一些3.调好的素三鲜馅（请看上

2017-10-21 03:39:01

糯米莲藕的做法和食材用料及健康功效

健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料莲藕相克食物糯米相克食物桂花糯米莲藕的做法1.把莲藕切个小盖子留着备用2.把

2017-10-21 03:17:25

杂粮面包的做法和食材用料及健康功效

食材用料高精面粉250g 中精面粉200g 水250g 老红糖（黑糖）40g 橄榄油10g 盐1/4茶匙南瓜籽30g 杏仁碎片30g 红枣（桂圆肉）50g

2017-10-21 03:12:57

花生猪脚的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪蹄：补气、补血、润肤花生：健脾、化痰、润肺大葱：通阳、解毒、活血食材用料猪蹄1个相克食物花生100克相克食物大葱1

2017-10-21 03:12:44

金针菇番茄汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料金针茹100克蕃茄2个油，盐，味精，姜沫适量金针菇番茄汤的做法1.准备食材，蕃茄开水烫皮，切成片2.锅內放油，下入蕃

2017-10-21 03:09:24

米豆腐的做法和食材用料及健康功效

食材用料贵州江口米豆腐两块辣椒粉适量香葱适量相克食物大蒜适量相克食物西红柿小半个相克食物盐适量老抽适量米豆腐的做法1.

2017-10-21 03:08:29

五分钟少油芥菜挂蛋(๑❛ᴗ❛๑)的做法和食材用料及健康功效

健康功效芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料芥菜一斤相克食物辣椒一根相克食物鸡蛋一

2017-10-21 03:01:28

青芒蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物低筋粉80克牛奶50克相克食物玉米油50克

2017-10-21 02:59:52

紫薯银耳糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫薯：补脾、益气、宽肠通便银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料紫薯1个相克食物银耳一朵相克食物蔓越莓干适

2017-10-21 02:54:31

煎白豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料白豆腐一大块葱几根相克食物蚝油3勺子生抽3勺子水（煮豆腐用）

2017-10-21 02:51:24

黄金玉米饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料玉米面面粉鸡蛋一个相克食物水油小苏打糖按个人喜好相克食物黄金玉米饼的做法1.开水烫玉米面凉凉备用2.加入辅料和成粘

2017-10-21 02:49:43

老黄瓜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料盐适量老黄瓜200克油适量豆腐半块相克食物老黄瓜豆腐汤的做法1.往锅里倒一点点油

2017-10-21 02:49:15

酸奶水果雪糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效酸奶：活血化瘀草莓：暖肝、补肝、止泻芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料酸奶适量相克食物草莓适量相克食物芒果适量

2017-10-21 02:46:51

芳香排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨400克相克食物冬菇

2017-10-21 02:46:04

朝鲜冷面的做法和食材用料及健康功效

健康功效油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿芝麻：明目、祛风、补血食材用料冷面200克鸡肉汤1碗肘子肉片3片西红柿片3片熟

2017-10-21 02:45:32

牛腩炖胡萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料牛腩700g相克食物胡萝卜

2017-10-21 02:45:25

榨菜肉丝汤（家常）的做法和食材用料及健康功效

食材用料瘦肉一块（大小适量）榨菜3包葱，蒜苗适量，一条油少许鸡精，盐，生抽酱油适量红薯淀粉（红薯面）适量榨菜肉丝汤（

2017-10-21 02:44:23

蒜苔炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料蒜苔300克相克食物肉丝150克姜少许相克食物酱油适量盐适量

2017-10-21 02:43:13

蓝莓肉松蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料低筋面粉120克鸡蛋6个相克食物牛奶75克相克食物玉米油60

2017-10-21 02:42:54

葱香曲奇的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料低筋粉75g黄油70g 奶粉15g糖50g相克

2017-10-21 02:42:38

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