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花生咸排骨粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰花生：健脾、化痰、润肺食材用料大米半杯相克食物花生少许相克食物咸排骨四块香葱几根相

2017-10-25 23:24:09

肉松蛋卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料低筋面粉90克鸡蛋5个相克食物牛奶70毫升相克食物色拉油30毫升白糖80克相克食

2017-10-25 23:23:02

10寸戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋8个相克食物糖160克相克食物玉米油80克牛奶（水）100克低筋面粉160克

2017-10-25 23:22:43

鸡蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料鸡蛋2个相克食物虾米1小把相克食物葱白1根花椒

2017-10-25 23:20:57

芝士番茄卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料芝士1斤相克食物番茄1斤相克食物面包糠适量威化纸适量鸡蛋2只相克食物沙

2017-10-25 23:20:42

香酥鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡翅根4个花生油

2017-10-25 23:20:41

水东芥菜浸鱼片的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鲩鱼肉100克水东芥菜200克生姜一块相克食物酒1/2小勺盐1/2小勺胡椒粉1/2小勺

2017-10-25 23:20:08

浇汁煎豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳葱白：通阳、解毒、发汗食材用料豆腐11块相克食物胡萝卜5

2017-10-25 23:18:52

豆腐块的做法和食材用料及健康功效

食材用料白豆腐3块肉粒（猪肉鸡肉）一小碗葱6棵相克食物油盐豆腐块的做法1.把葱，和肉切小，成粒，如图下，放入油盐2.把豆

2017-10-25 23:18:37

鸡蛋西红柿的做法和食材用料及健康功效

健康功效西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料西红柿1个相克食物鸡蛋3个相克食

2017-10-25 23:17:25

鸡丝凉面的做法和食材用料及健康功效

健康功效味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋面300g 鸡胸肉200g黄瓜一根相克食物蒜5瓣相克食物芝麻酱2勺花椒油2g 辣

2017-10-25 23:17:07

柚子蜂蜜茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效柚子：消食积、化痰、醒酒蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柚子一勺相克食物柠檬片一片水适量蜂蜜适量相克食物

2017-10-25 23:16:54

黄豆炖鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲫鱼：和胃、健脾、活血通络香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鲫鱼2条相克食物干黄豆2大把葱3根相克食物生姜2块相

2017-10-25 23:13:54

鹌鹑蛋煮多久才能吃？煮鹌鹑蛋的方法和技巧

鹌鹑蛋虽然个头比鸡蛋、鸭蛋小很多，但是营养一点也不小哦。而且对于女性朋友、小孩子和老人更是好处多多，所以说鹌鹑蛋可谓蛋类

2017-10-25 23:13:41

水晶咕咾肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料里脊肉300g 绿甜椒半个黄甜椒半个红甜椒半个面糊：鸡蛋1个面糊：面粉50g 面糊：清水适量腌肉：料酒1汤匙腌肉：淀

2017-10-25 23:12:15

蒸橙子的做法和食材用料及健康功效

食材用料橙子1个相克食物盐少许蒸橙子的做法1.准备好橙子和盐！2.把橙子清洗干净，用盐水泡20分钟！3.洗净、擦干，在橙子的顶端

2017-10-25 23:10:50

泡椒青椒炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效苦瓜：明目、暖肝、清热青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苦瓜1个相克食物青

2017-10-25 23:10:13

糖醋鱼块的做法和食材用料及健康功效

健康功效番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鱼500克葱姜各适量香菜适量相克食物番茄酱两汤匙相克食物糖两汤

2017-10-25 23:10:05

油炸锅巴的做法和食材用料及健康功效

健康功效米饭：活血化瘀芝麻：明目、祛风、补血食材用料米饭相克食物糯米粉芝麻相克食物油盐五香粉油炸锅巴的做法1.将米饭加

2017-10-25 23:08:58

榴莲戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热牛奶：富含蛋白质食材用料低筋面85鸡蛋四个相克食物榴莲

2017-10-25 23:08:53

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