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花式豆沙包的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉250克豆沙馅100克酵母粉2克白糖1勺相克食物花式豆沙包的做法1.酵母粉2克2.35度温水3.酵母中加少许温水调成糊状4.

2017-10-30 13:58:26

排骨土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿食材用料排骨200g相克食物土豆一个相克食物姜蒜适量盐少许生抽少许

2017-10-30 13:58:00

咸带鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效带鱼：补虚、解毒、止血柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料带鱼500克相克食物腌鱼料：盐3克花椒碎2克白胡椒粉2克

2017-10-30 13:57:01

杨仔爱心早餐的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料面包片火腿鸡蛋香蕉相克食物生菜相克食物

2017-10-30 13:55:42

杏鲍菇炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效杏鲍菇：活血化瘀豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康酱油：升压、补血、护齿食材用料杏鲍菇2个瘦肉1块青椒

2017-10-30 13:55:27

蒜爆大虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料大虾适量花生油适量

2017-10-30 13:53:03

花生酱马芬的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料高筋面粉200克荞麦粉50克牛奶60ML相克食物鸡蛋1个相克食

2017-10-30 13:52:51

薄荷饼干的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料低粉200g黄油90g 细砂糖50g 蛋液25g薄荷饼干的做法1.低粉、黄油、细砂

2017-10-30 13:52:23

黄瓜鸡丝凉拌菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒柠檬：和胃、生津止渴、安胎花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡胸脯肉1块黄瓜2个相克食物柠檬1

2017-10-30 13:51:17

韩式白菜卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效白菜：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料白菜一斤相克食物

2017-10-30 13:49:37

冬笋老鸭汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料冬笋200克相克

2017-10-30 13:48:15

乌鸡山药汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效山药：止泻、健脾、补肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料乌鸡300克相克食物山

2017-10-30 13:46:29

大虾蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

食材用料德源清鸡蛋1个大虾适量隔夜饭适量橄榄油适量鲜酱油一匙老抽适量盐适量大虾蛋炒饭的做法1.鸡蛋打散，锅内倒入橄榄

2017-10-30 13:46:02

酱汁螃蟹的做法和食材用料及健康功效

健康功效螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒料酒：活血化瘀食材用料螃蟹适量相克食物姜丝适量蒜末适量葱末适量油适量酱油适量

2017-10-30 13:44:00

红薯粉炸平菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料平菇半斤相克食物红薯粉适量红薯粉适量盐适量

2017-10-30 13:43:39

番茄蛋汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料味精相克食物葱花葱花油番茄1相克食物蛋2 盐番茄蛋汤的做法1.放入油2.放入

2017-10-30 13:43:32

剁椒土豆片的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物红辣椒3个葱姜蒜适量肉酱一小碟油适量剁椒土豆片的做法1.备好所需材

2017-10-30 13:43:15

川味毛血旺（特辣版）的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸭血：补血、解毒鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料毛肚200g鸭血200g 豆芽50g豆皮一张相克食物青菜适量相

2017-10-30 13:41:56

肉松火腿面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料高筋粉225克牛奶150克相克食物酵母粉2.5克高筋粉15克全麦

2017-10-30 13:41:11

红萝卜花的做法和食材用料及健康功效

健康功效红萝卜：活血化瘀食材用料红萝卜1个螺旋切刀1把红萝卜花的做法1.红萝卜洗净削皮2.螺旋切刀3.把红萝卜两头切去一部分4.

2017-10-30 13:41:01

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