食材用料 心里美萝卜(初学者建议用白萝卜或者胡萝卜,成本低一些)一个 主刀,V型小号戳刀,小号掏刀一把荷花()莲花的做法1.
健康功效 花生:健脾、化痰、润肺食材用料 白凉粉10克花生适量相克食物红糖15克相克食物 盐渍樱花4朵 水200克糖适量相克食物 水4
食材用料 吉利丁片11克 水饴60克 水饴50克 水120ml砂糖150克相克食物 玉米淀粉100克猫爪棉花糖的做法1.吉利丁片泡冰水,软后捞出
健康功效 芥兰:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化腊肉:保护神经系统、补血、护齿食材用料芥兰500g相克食物腊肉1小节 盐适量
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质香蕉:暖肝、润肺、清热食材用料鸡蛋1个相克食物牛奶100毫升克相克
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳料酒:活血化瘀食材用料鸡蛋三个相克食物胡萝卜200
健康功效 奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡肠150克青椒
健康功效 腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 油豆腐5个 鲜菇6个腐竹一根相克食物花菜半个相克食物 红辣椒半个 生抽
健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育大米:富含碳水化合物、富含锰酱油:升压、补血、护齿食材用料生菜半棵相克食物大米8
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 大酱适量 盐适量 葱花适量青椒1个相克食物料酒少许 十三香
食材用料 北极贝裙边辣根 盐 海鲜酱油 凉拌醋白砂糖相克食物凉拌北极贝裙边的做法1.北极贝裙边室温解冻。2.把解冻的北极贝裙边用
健康功效 牛油果:活血化瘀香蕉:暖肝、润肺、清热酸奶:活血化瘀食材用料牛油果1个香蕉1个相克食物酸奶1瓶相克食物香蕉牛油果奶
健康功效 可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 主面团
健康功效 青萝卜:消食积、化痰、清热姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料青
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积洋葱:健胃、祛痰、利水番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料西红柿1个相克
健康功效 西葫芦:除烦、润肺止咳、利水猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料西葫芦相克食物猪肉相克食物 生抽 生粉 油盐西葫芦炒肉片
食材用料藕带一斤蒜半头相克食物 小米椒适量 盐适量 生抽适量食用油适量炝炒藕带的做法1.藕带洗净后和蒜小米椒如图切好2.起锅热
健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 清笋1/2根 干辣角3个生姜适量相
健康功效 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 猪里脊250g 白芝麻适量 盐1小勺糖2小勺相克食物 生抽适量 老抽适量 耗油适量料