健康功效 干香菇:补虚、健脾、化痰香菜:健胃、透疹、增强免疫力生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料 鱼头骨尾一份干香菇
健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热食材用料冬瓜350克相克食物 瘦肉150克木耳适量相克食物 盐适量料酒两勺 葱姜蒜各5克白胡椒5克
食材用料 铁杆山药250克蜂蜜一勺相克食物油少许糖两勺相克食物蜜汁桂花山药的做法1.成品图2.再来一张3.山药洗净去皮4.切成一寸左
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料青笋相克食物胡萝卜相克食物食用油葱相克食
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料莲藕一节相克
健康功效 牛奶:富含蛋白质白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 蛋挞皮9个牛奶150克相克食物鸡蛋1个相克食物白糖25克相克食
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奥利奥饼干70g 无盐黄油35g 奶油奶酪140g 原味酸奶110g鸡蛋两个相克食物 低
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋5个相克
健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白菜四颗相克
健康功效 可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉100g可
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料木耳菜400克相克食物 植物油适量 盐适量味精适量相克食物干辣椒两个相克食物姜
食材用料 熟燕麦片四勺 纯牛奶一袋白糖少许相克食物牛奶麦片的做法1.碗里舀四勺燕麦片,自己吃多少放多少。2.加入少许砂糖。3.牛
健康功效 山药:止泻、健脾、补肺羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料山药一块相克食物羊肉250克相克食物姜一小段相克食物葱
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 1.(主面团)面包粉350克白砂糖60克相克食物 盐2克 奶粉30克 温水120克
健康功效 八角:理气、止痛、温阳花椒:温中、止泻、止痛食材用料 辣椒粉适量 小鱼干适量 蒜末适量 姜片少许油适量 盐少许 味极
健康功效 可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料可可粉15 温水50 蛋黄50糖30相克食物 低粉65 泡打粉1匙 沙拉油6
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 牛里脊500克圆葱一个相克食物 海鲜酱油一勺蚝油三勺白糖少量相克食物 盐少量
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸肉一块香葱两根相克食物生姜一小块相克食
食材用料 饼皮 中筋面粉300克 温水175克 盐1克油10克 软油酥 低筋面粉70克花椒粉2克 盐2克油50克熏肉大饼的做法1.准备300克中筋
健康功效 娃娃菜:除烦、利水、清热食材用料 海蛰半斤娃娃菜1斤相克食物 山西陈醋 适量 家乐鸡粉适量 盐适量白糖少许相克食物 元